Vita
Die Tätigkeit als Ernährungstrainerin macht mir unglaublich viel Spaß, weshalb ich inzwischen davon überzeugt bin, dass es meine Berufung ist.
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung begleitet mich seit meiner Jugend. Als Kind war ich ein kleines „Pummerle“. Mit 16 Jahren nahm ich dann 14 Kilo ab. Dieses Gewicht konnte ich bis zu meinem 45. Lebensjahr halten. Dann nahm ich auf einmal wieder zu.
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| mit 11 Jahren | 2017 |
Nach meiner Ausbildung zur Ernährungstrainerin 2011, vielen Recherchen und Testphasen entwickelte ich mein eigenes Ernährungsprogramm.
Mein Gewichtsverlust: 7 Kilo
Wohlfühlgewicht: 52/53 Kilo
Dieses Gewicht halte ich bis heute, ohne auf etwas zu verzichten.
Mein Leitspruch
Ich esse was ich will und verzichte auf nichts, denn mein „Wollen“ hat sich geändert.
Die Ausbildung zur Fitnesstrainerin und Walking-/Nordic Walking-Kursleiterin hat ebenfalls seinen Ursprung in meiner Jugend. Mit 18 Jahren erkrankte ich an Morbus Bechterew (Details »). Diese Krankheit wurde erst 10 Jahre später diagnostiziert. In den Jahren bis zur Diagnose stellte ich immer wieder fest, dass Bewegung und Sport in Maßen genau das Richtige sind.
Viele weitere Bausteine wie die Bauchselbstmassage, Kochkurse oder das neue Bewegungstraining runden meine Philosophie ab (sh. Portfolio »).
Vita chronologisch
In den Achzigerjahren absolvierte ich die Ausbildung zur Bürokauffrau.
2005 kam ich zum ersten Mal beruflich mit der Gesundheitsbranche in Berührung. Bis
2010 Vertrieb und Marketing der Vibrationstrainingsgeräte „Galileo“ und „wellengang“
2011 Gründung meiner eigenen Firma Qi4balance und Ausbildung zur Ernährungstrainerin B-Lizenz
2012 Ausbildung zur Fitnesstrainerin B-Lizenz + Ausbildung Atem-Kursleiterin
2013 DWI Walking-Kursleiterin / DWI Nordic Walking-Kursleiterin
2015 Veröffentlichung meines ersten Buchs Mit EasySmoothie zum Wohlfühlgewicht
2018 Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin
Sinzheim, 19. November 2018