Intuitiv essen.

Das intuitive Essverhalten ist bei den meisten Menschen in das „Archiv“ abgelegt worden. Erziehung, Gesellschaft, Medien, Zusatzstoffe in vielen industriell gefertigten Nahrungsmitteln, Vitaminpräparate, Stress usw. haben dazu geführt, dass wir die tatsächlichen Bedürfnisse unseres Körpers nicht mehr wahrnehmen können.

Dass wir das intuitive Essverhalten besitzen, weiß kaum noch jemand und die „Diät-Industrie“ wird einen Teufel tun, uns darüber zu informieren. Schließlich setzt sie jedes Jahr mehrere Milliarden Euro um. Die Diätbranche ist ein lukratives Geschäft.

Die Folgen unserer heutigen unnatürlichen Ernährung spüren und sehen wir jeden Tag:

  • Übergewicht
  • Verdauungsstörungen
  • Völlegefühl
  • Blähungen
  • Sodbrennen
  • Übersäuerung
  • Cellulite
  • u.v.m.

Vertrauen Sie sich selbst!

Auch Sie können es schaffen, wieder die Bedürfnisse Ihres Körpers wahrzunehmen. Mein Ernährungsprogramm ist lange recherchiert und erprobt. Ich selbst habe damit mein natürliches Essverhalten wieder aus dem Archiv geholt und meinen Stoffwechsel auf Hochtouren gebracht.

Mein Erfolg:  Gewichtsverlust von fast 7 Kilo.

Mein Slogan:  Ich esse was ich will und verzichte auf nichts, denn mein „Wollen“ hat sich verändert.

Bewusstes, achtsames und genussvolles Essen wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel, die Säure-Basen-Balance und somit auch auf die allgemeine Gesundheit aus.

Aussagen aus der Fachwelt zum Thema natürliches Essverhalten und Gesundheit:

Prof. Dr. Joachim Westenhöfer, Ernährungspsychologe:
„Wer auf Dauer bei seinem Wunschgewicht bleiben will, der muss ein natürliches Essverhalten pflegen. Und genau das haben viele von uns verlernt!“

Galina Schatalova (Ärztin):
„Wenn Sie gesund sein wollen, dann legen Sie sich eine Reserve an Geduld und Willen an, die nicht nur für eine Woche oder einen Monat reicht, sondern für das ganze Leben!“

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