Haus Löwenzahn,  Baden-Baden/Steinbach 2019

Lachyoga

Mittwoch, 20. Februar

Dienstag, 19. März

18:30 Uhr

Hoho Hahaha … es ist kinderleicht und so gesund – lachen ohne Grund!

Lachyoga ist eine einzigartige Trainingsmethode, die bedingungsloses Lachen mit Yogischen Atemübungen (Pranayama) kombiniert. Die stetigen Wiederholungen der Übungen und des Lachens stimmen uns positiv, versorgen unseren Organismus mit mehr Sauerstoff, wirken entspannend u.v.m.

Lachyoga nach Dr. Madan Kataria

„Intuitiv essen – zurück zu natürlichem Essverhalten“

Dienstag, 22. Januar

18:30 Uhr

Intuitives Essen ist uns angeboren. Durch Erziehung, Gesellschaft, Medien, Zusatzstoffe u.v.m. ist es leider in den Archiven verschwunden.

Auch Sie können es schaffen, wieder die Bedürfnisse Ihres Körpers wahrzunehmen. Bewusstes, achtsames und genussvolles Essen macht schlank, wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel, die Säure-Basen-Balance und somit auch auf die allgemeine Gesundheit aus.

Haben Sie Rücken?

Mittwoch, 30. Januar

Dienstag, 26. Februar

Mittwoch 27. März

18:30 Uhr

Wussten Sie, dass lt. Wissenschaft bis zu 99 % Rückenschmerzen unspezifisch sind. D. h. keine Schädigungen nachgewiesen werden können. Woher kommen also diese Schmerzen?

Ursachen sind  hauptsächlich zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien.

Mit einfachen Übungen nach Bracht & Liebscher können viele Rückenschmerzen dauerhaft beseitigt werden.

 

Für ein aktives und bewusstes Leben.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,  Socken, Isomatte

 

„Bauchselbstmassage – sich rundum wohlfühlen!“

Dienstag, 05. Februar

Mittwoch, 13. März

18:30 Uhr

Eine Bauchselbstmassage (oder auch „Bauch-weg-Aktivierung“) kann viel mehr als „nur“ Ihren Darm und Ihre Gesundheit wieder in Schwung bringen.
Sie kann sich positiv auf verspannte Muskeln (z. B. Schulter-muskulatur) auswirken, den Lymphfluss aktivieren und Sie bei einer Gewichtsregulierung unterstützen.
Viele meiner Kunden schwören zugleich auf ihre meditative Wirkung und genießen ihre Bauchselbstmassage inzwischen fast täglich.
Sie ist einfach zu erlernen und wird Sie genauso begeistern wie meine Kunden und mich.

Ihre Anmeldung richten Sie bitte direkt an das Haus Löwenzahn »

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